Чтобы Ваши ножки всегда были в порядке, наши специалисты подготовили для Вас несколько важных советов:
- Выбирайте обувь на каблучке — Женщины не выше 4 см; - мужчины — не ниже 1−2 см,
При правильном выборе каблучка тяжесть тела будет распределяться равномерно на всю стопу
- Не выбирайте носки и гольфы с тугой резинкой — это приводит к ухудшению оттока крови из нижних конечностей и прогрессированию варикозной болезни
- Старайтесь минимизировать употребление соленой и жирной пищи, а так же хлебобулочных изделий, консервов и копченостей.
- Не забывайте о витаминах! При варикозном расширении вен в организме должны быть в норме витамины A, C, E, P (калий, магний, кальций, фосфор)
- Старайтесь в течении дня двигаться, особенно если Ваша профессия предполагает длительное «стояние» или «сидение» на одном месте. Даже небольшая прогулка 5−10 минут значительно улучшит состояние ваших ножек
Записаться на процедуру УЗИ вы можете по телефону 8 (3843)348−351
Будьте здоровы! И помните, своевременная диагностика дает хорошую статистику выздоровления!